9 stycznia jest obchodzony Dzień Moreli. Morele to krzewy i drzewa wywodzące się z Azji. Przez Armenię przywędrowały do Europy, dlatego często nazywane są owocami ormiańskimi. Morela lubi słońce i ciepły klimat. To owoc, który jest pożywny i dostarcza organizmowi wiele cennych witamin i składników mineralnych. Jest źródłem witamin A, C oraz E, potasu, błonnika, tłuszczów oraz węglowodanów. Morele korzystnie wpływają na zachowanie odpowiedniego zdrowia oczu oraz na pracę układu pokarmowego. Owoce te są bogate w błonnik rozpuszczalny, co jest ważne dla utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi oraz cholesterolu. Dzięki spożywaniu moreli możemy pomóc sobie w regulacji ciśnienia tętniczego krwi, temperatury ciała, zadbać o zdrowie kości i stawów, a także wpłynąć na prawidłowa pracę serca.
Wspólnie z przedszkolakami świętowaliśmy troszkę później bowiem w piątek 10 stycznia 2025 roku. Zastanawialiśmy się jakie smakołyki możemy zrobić z moreli. Przedszkolaki wymieniły dżemy, musy, ciasto. Określiliśmy na którym miejscu w piramidzie zdrowego odżywiania znajdzie się morela. Dzieci obejrzały krótką bajkę.
Magdalena Fornal